Golf je vrlo zdrav sport u slobodno vrijeme. Iako u potpunosti uživa u suncu i kisiku, može se postići i svrha tjelesne kondicije i zdravog razvoja. Kao ženski elegantan sport, sve više i više žena postaju sljedbenici, jer golf ne može samo da postigne koordinaciju vlastitog tijela, već i da postigne svrhu samokultivacije i stekne više. Pa što trebamo učiniti da smanjimo štetu od UV zraka kada u ovom vrućem ljetnom danu radimo golf napolju?
Zaštita od sunca prije i nakon utakmice
Ljeti prije stadiona tijelo i ruke i noge prvo moraju biti krema za sunčanje, a potom obući tanko odijelo s visokim kuglicama i tanke pantalone sa visokom kuglom, ako je odijelo s visokim kuglicama visoko u vratu bolje, a na kraju na licu visoki Koeficijent kreme za sunčanje, krema za sunčanje i kremu za sunčanje, i nošenje visokog šešira s velikim šeširom, sljedeća je igra ako je sunce sunčano ili u podne najbolje je nositi UV kišobran za prikrivanje. U procesu igranja, najbolje je ženskim golferima da svakih devet rupa dodaju kremu za sunčanje.
Zaštita od sunca nakon završetka lopte
Nakon igranja golfa svi se sjete da vode brigu o suncu. Prije svega morate koristiti masažu lica i hladnu vodu da nježno masirate lice. Nikada ne koristite sredstvo za čišćenje ili ručnik za čišćenje. Peškir se koristi samo za upijanje kapljica vode na vaše lice. Uz to, nemojte odmah raditi SPA, saunu, vruće izvore i u pećnicu nakon što lopta završi, to će ubrzati starenje i hrapavost kapilara. Nakon igranja lopte lice mora biti hladno i hladno. Na kraju, utrljajte hidratantni antioksidans za izbjeljivanje vitamina C, antioksidativnom formulom, vratite se kući noću, a zatim dodajte vitamin A kiselinu, vitamin A, voćnu kiselinu itd. Da se njeguju i popravljaju.
Redovan golf može proširiti krug komunikacije, proširiti znanje i postati samopouzdaniji. Ali igrati golf je tehnička aktivnost. Mnogo sitnih detalja treba obratiti pažnju. Važnije je pronaći profesionalnog golfa za treniranje. Učinak učenja biće efikasniji.
Potrebno je odabrati i dobru torbu za golf kada se želite zaštititi od zaštite od sunca.
